jak to kiedys

W jaki sposób zmieniłeś swoje odżywianie? Przecież to co wcześniej wkleiłeś to tragedia. Do tego brak treningów. Nie ma żadnych szans na kształtowanie sylwetki. Należy wprowadzić zmiany żywieniowe i treningi siłowe. W taki, że zamiast: Kebabów, pizzy, frytek, burgerów, browarków, czystej, przeszedłem na to co wypisałem wyżej. Do tego ograniczenie [...]

[...] z tym zgadzają. Kiedyś czytałem że Shawn Ray nie solił nie przyprawiał, a jedzeni w ogóle nie sprawiało mu przyjemności. Jadł bo wiedział o tym że musi :-) Co prawda był to jakiś stary zakurzony magazyn z mojej byłej siłowni, ale zaskoczył mnie trochę. Mam trochę inne podejście. Miska ma smakowac i też zrobił bym zapasy ulubionego żarełka jak [...]

[...] bardzo intensywnie, krótkie przerwy, duża liczba powtórzeń, ciężar naprawdę kobiecy. Od zawsze miałem problem z barkami, nigdy ich nie czułem, w ogóle nie rosły. Ciężar jakim kiedyś ćwiczyłem jest dla mnie aktualnie nieosiągalny, zresztą w ogóle mi na nim nie zależy, 3kg na wymachy sztangielkami w bok potrafią sprawić, że chce mi się płakać. [...]

kiedys jak bylem leszczem chudym to nosilem ale zrozumialem ze koksy nie nosza obcislych ale wlasnie takie porzadne lubie koszulki :D

kiedys jak bylem u wujka w UK to zarlem caly czas u niego frytki na smalcu z octem bo nic innego nie mial ... moze dlatego tam takie potezne armaty chodza?:D

Kurde Justine trzeba bylo poczekac z ta fotka do jutra takto by mnie do soboty chwalili forma kozak tez kiedys taka chce macie jakis sposob na dobra bombe przed startem w zawodach tylko nie zadne koko jumbo to bedzie jak dobrze pojda ale ze studentkami a poki co dzisiaj ladowanie weglami

Driusz kiedys rozpislaes treningo lydek cos tak bylo mowa o 70 pow z ciezarem nie pamietam dokladnie gdzie to bylo jak pamietsz przypomij mi w jakim temacie moge to znalesc

Grzechu jak do takiego cyklona trzymasz wegle?rotacja treningowe i nietreningowe?pi razy drzwi jaki poziom no i czy lecisz stala gramature caly dzien czy np pierwsze dwa posilki rano na weglach potem off a w treningowe rano przed i po czy inaczej.Sorki za offa.Ogolnie bardzo fajnie to wyglada, Krac tu nie moge nic powiedziec bo zamurowany [...]

Krac wrzuc kiedys jakas fote luzem w koszulce. Ciekawe jak sie to prezentuje. Ale zapewne lepiej bez ciuchow

Jak ktoś ma mu czegokolwiek zazdrościć skoro on tego nie ma? Jego wielkie łapy są wytworem wyobraźni. Może kiedyś będzie naprawdę do***any ale niesmak pozostanie. Skucha i tyle. Krac, fajnie to wygląda. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2010-03-24 12:49:47

[...] bez żadnych fot itd... Chcę po prostu sama sprawdzić wagę i obwody. I tyle A z głodem to różnie bywa. Fizycznie mnie nie męczy zbyt często, bo przecież się nie głodzę. A jak zaczyna troszku męczyć, to zazwyczaj chwilę przed posiłkiem, więc to znak, że czas wrzucić coś na ząb Gorzej ze stroną psychiczną -> myślę tylko o węglowodanach (po [...]

Ja bym ci pomógł, ale sam wiem jak z radami jest. Teraz mam B. Dobra cere, ale kiedyś to różnie było. Ogólnie witaminy B complex dobre na wszystko i także niacyna w większych dawkach, np 500mg i olejek organowy do twarzy tylko. Oprócz tego tlenek cynku czy inny dobrze wchlaniajacy się cynk. Poza tym siarka organiczna, dużo magnezu i dobre są też [...]

Po prostu masturbacja. Tyle i aż tyle. Nie ma co udawac bohatera i nie trzepac sobie, jak czujesz taką potrzebę. To przynosi ulge. Nawet jak w związku z jestes to nie widze w tym nic dziwnego. To normalne zachowanie facetów. Kiedys mowiono ze to grzech, chore, lub tego typu. Jak sobie spuścisz, to moze członek powróci do "normalności", a nie [...]

Z Mietkiem to jest tak,że był on kiedyś fajnym gościem i kandydatem na zięcia.Jednak po tym jak mi zaczął mieszać w głowie,postanowiłem zerwać z nim znajomość.Wtedy stwierdziłem,że lepszym kandydatem na zięcia jest Scorpion i tak już zostało No jasne,że jesteś mądra po tatusiu,bo mama tylko kwity o alimenty głupia baba mnie tu przesyła Zmieniony [...]

obejrzałam ten filmik "HERO" ale znam go, bo kiedyś dokładnie to samo koledze wykręciliśmy mieliśmy radoche na kilka zespołów ja dzisiaj też na trening mimo, że średnio widze moje głębokie oddechy jak sie np. zmacham ale cóż, trzeba być hardcore'm

Kiedyś w jakiś kabareciarz nawijał niby po włosku i tłumaczył. Oto jego przykładowe słowotwórstwo i tłumaczenie: Fejso solara -> Andrzej Lepper Rydzyko cykore -> bójcie sie Boga Rydzyko amore -> jak Boga kocham Dzień dobry w ogóle Nie będzie mnie kilka dni, więc jakby ktoś pytał, to będę za kilka dni

Letoh dzięki za fotkę ta prolcia jest piękna hehe :) co do różnic między czarnorynkową drobne ale są i niech się niektórzy śmieją ale jedna jak dla mnie to zapach aptecznego soku ahhh ten aromat :) kiedyś porównywaliśmy z kumplami parę lat temu jak wyrwałem troszeczkę omki i prolki z aptek i różnica była ogromna w zapaszku odcień na pudełku też [...]

2 mb kablówka i mam sam neta. Ale ta stronka justin.tv jest całkiem fajna cały czas teraz tam oglądam a nie przez sopcasty. Kiedyś jeszcze jak były linki bezpośrednio do WMP to oglądałem bo jakość była naprawdę świetna Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-08-30 19:56:21

[...] w pomieszczeniu? A ten, komu po ciazy sie wiezadla poluzowaly Vena ja tez robie i nie szemram Marta, 8ABS dziala, przez dwa tygdonie Eeee, no to se chyba kiedys zapodam jako booster odchudzania Ja w ogole nie ogarniam, jak taka jedna z druga moze jesc 1000kcal albo i mniej, cwiczyc 2 godz na silowni, a potem jeszcze aero przez godzine Mnie [...]

[...] nie pasuja, ale nie da sie ich wrzucic w zadno inne miejsce, bo powinny byc rano. No chyba, ze je zjem o 8, tak? Mialem kiedys podobna diete redukcyjna, i zarowno fat-burner jak i basen doskonale spalaly tluscz.. Tylko 3lata pozniej znowu nic nie robienia i jedzenia znowu skutkowaly przybraniem wagi. Tak wiec konkluzja, to jeszczea jeden posilek [...]